6月4日(火)はやよいの鎮魂ヨガ教室でした

6月4日(火)はやよいの鎮魂ヨガ教室でした。

毎回ご参加くださるみなさん、お久しぶりの方、初めての方、
いろんな方に会えるこの場
私にとっては月に一度のお楽しみの日です♫

 

開始前にコバシャールさんが写真を撮ってくれました
開脚、当たり前にできるようになったのはいつ頃からかな?

 

あせらず自分のペースで続けると
どんなに身体がカタイ人でも必ず変化する
その変化がヨガの楽しみのひとつですね

ヨガはあせらずゆっくりと
そして続けることが大事だと実感しています

この継続すること
簡単なようでこれがみんな難しい
私にとっても課題です

 

ゆるやかなポーズ
呼吸に合わせて
丁寧に身体を動かします

 

今回のキールタン、
みんなの元気なエネルギーがあふれていました
心地よいです

 

そして、さやかさん特製のヴィーガンカレー!
心もお腹も満たしてくれます。美味しすぎるっ!

 

ご参加いただいたみなさま、素敵な時間をありがとうございました。

 

↓↓↓ 次回は、7月9日(火)に鎮魂ヨガ開催予定です。
2019.7.9(火)10:30〜 やよいの鎮魂ヨガ教室
2019.7.9(火)10:30〜 鎮魂ヨガ FBイベントページ