6月４日（火）はやよいの鎮魂ヨガ教室でした

イベント報告

6月４日（火）はやよいの鎮魂ヨガ教室でした。

毎回ご参加くださるみなさん、お久しぶりの方、初めての方、
いろんな方に会えるこの場
私にとっては月に一度のお楽しみの日です♫

開始前にコバシャールさんが写真を撮ってくれました
開脚、当たり前にできるようになったのはいつ頃からかな？

あせらず自分のペースで続けると
どんなに身体がカタイ人でも必ず変化する
その変化がヨガの楽しみのひとつですね

ヨガはあせらずゆっくりと
そして続けることが大事だと実感しています

この継続すること
簡単なようでこれがみんな難しい
私にとっても課題です

ゆるやかなポーズ
呼吸に合わせて
丁寧に身体を動かします

今回のキールタン、
みんなの元気なエネルギーがあふれていました
心地よいです

そして、さやかさん特製のヴィーガンカレー！
心もお腹も満たしてくれます。美味しすぎるっ！

ご参加いただいたみなさま、素敵な時間をありがとうございました。