やよいのちんこん

【やよいの鎮魂ヨガ教室 in 岐阜県谷汲 em life 宙】

空気も美味しい岐阜県谷汲の
自然に囲まれた「em life 宙 (そら) 」さん。

完璧に浄化された空間は
そこにいるだけで勝手に浄化されてしまいます。

そんな場で心を鎮めニュートラルな感覚を取り戻すヨガをする事で、相乗的に効果を引き出します⤴︎

ヨガ後にキールタンもみなさんで唄いましょう♫

お昼は、さやかさんの絶品ビーガンカレーを食べながら
ゆっくりまったりとした時間をお過ごしください✨

（近くには有名な華厳寺⛩や素敵な温泉♨️もあるよ〜）

●鎮魂ヨガ
呼吸、アーサナ、音、浄化システムを混ぜ合わせ
過去、未来に振り回されていた状態から
イマこの瞬間へと誘います

●キールタン
「歌うヨガ」「歌う瞑想」とも呼ばれます
リーダーが１フレーズ歌い、
それをみんなで繰り返します

■水谷弥生（鎮魂ヨガインストラクター）
シンプルにワクワクに生きることを体現中。
ヨガのインストラクターとして体とともに心を鎮める鎮魂のすばらしさを啓蒙。

■日時：2019年2月5日(火) 10:00～14:00くらい（受付9:30～）
■定員：10名程度
■会費：2,000円(ヴィーガンランチ付きです)

■会場：EM life 宙(そら)
岐阜県揖斐川町谷汲名礼1377-1
駐車場あります
https://emlife.shop/

■プログラム
9:30　受付開始
10:00～　鎮魂ヨガ
11:00～　キールタン
12:00～　昼食
14:00～　ゆったり解散

※スケジュールは変更になる場合がございます。

■お申し込み方法
参加ボタンを押して
メール、メッセージ、コメントのいずれかで
お名前、お電話番号をお知らせください。
※ご飯の支度がございますので
お申し込みはなるべくお早めにお願いいたします。

→２月５日(火)鎮魂ヨガ教室　FBイベントページ

■お支払いについて
当日にお願いします。

■主催　EM life 宙(そら)

■お問い合わせ　0585-56-3006　小林（EM life 宙）

 

自分で言うのもなんですが、私は本当になんの変哲もない普通の生活を送っている人間でした。

 

ちょうど2年前の今頃、

何か始めたい
でもなかなか動けない

 

周りから「あなたなら出来るよ」と言われても、なんとなく怖くて動けない。

 

例えば
・子供が大きくなるまでは…
・お金がいくら貯まったら…
・もう少し痩せて綺麗になったら…
・もっと勉強（習得）したら…

 

いろいろ正当そうな理由をつけて
動けない状況を自分で作っていました。

皆さんにもきっとありますよね？

 

私はずっとそうでした。

 

先日の沖縄久高でコバシャールさん主催「大人の修学旅行」で、そんな動けないときの克服についてお話がありました。

 

それは

 

とりあえずでもはじめちゃう
「見切り発車」♫

 

とりあえずはじめて、失敗しながら、やりながら軌道修正していく。

行動しないと何も始まらない。

完璧な形でスタートした人なんか1人もいないんですよね。上を見たら切りがない。

 

見切り発車すると確かに大変なことはたくさんあります。だって新しいチャレンジだから。

 

私の場合

ヨガのインストラクターになってまだまだ未熟。
そんな私がみんなに良いものが提供できるの？

キールタンも。バクティヨガがどんなものかまだまだ理解できてない。そんな私がキールタンをみんなの前で唄って良いの？

ライターとしてのお仕事も。
私の書く文章で、みんなに上手く伝えることができるの？

 

はじめは、自信がなくて、辛くて、辛くて😢
随分と悩みました。

 

でも逃げたら今までと一緒。

 

失敗しながらでも逃げない。それが近道だと最近は分かります。逃げても結局また同じ状況になってね。遠回りしているだけなんだと。

 

とりあえずはじめちゃう
「見切り発車♫」

軽くていい言葉＾＾

 

２０１８年は見切り発車の連続の一年でした。

行動すると、見える世界が変わります。
そして失敗しつつも、なんとなく形になってきます。

 

今はヨガもキールタンも世界が拡がって楽しくて✨楽しくて✨この叡智をもっともっと深めたいと。

ライターとして、地球に良いものや人をどんどん紹介したい。前よりも強い想いがあります。意味付けは後付け　笑

 

ただ、とりあえずはじめちゃうと言っても、現実逃避して仕事を辞めたり、まだまだ足りないと感じて、お金をかけて新しいこと（習い事など）を始めたりすることは、結局恐怖からそれらを選択しているので上手くいきませんでした。

 

自分の本来のやりたい活動にフォーカスして、新しい選択をすることが大事だと感じます。

 

一歩ずつ一歩ずつ私のペースで挑戦する。
ゆっくりでいいから
そしてその挑戦のラインが少しずつ上がっていく。

 

失敗してもまた初めからやり直せばいい
そんな軽い感じがね、いいですよ。

 

２０１９年も見切り発車で行きま〜す！

 

⭐️新年最初の鎮魂ヨガ教室は１月８日(火)です。

→FBイベントページ　やよいの鎮魂ヨガ教室  2019年1月8日(火)　

【やよいの鎮魂ヨガ教室 in 岐阜県谷汲 em life 宙】

空気も美味しい岐阜県谷汲の
自然に囲まれた「em life 宙 (そら) 」さん。

完璧に浄化された空間は
そこにいるだけで勝手に浄化されてしまいます。

そんな場で心を鎮めニュートラルな感覚を取り戻すヨガをする事で、相乗的に効果を引き出します⤴︎

ヨガ後にキールタンもみなさんで唄いましょう♫

お昼は、さやかさんの絶品ビーガンカレーを食べながら
ゆっくりまったりとした時間をお過ごしください✨

（近くには有名な華厳寺⛩や素敵な温泉♨️もあるよ〜）

●鎮魂ヨガ
呼吸、アーサナ、音、浄化システムを混ぜ合わせ
過去、未来に振り回されていた状態から
イマこの瞬間へと誘います

●キールタン
「歌うヨガ」「歌う瞑想」とも呼ばれます
リーダーが１フレーズ歌い、
それをみんなで繰り返します

■水谷弥生（鎮魂ヨガインストラクター）
シンプルにワクワクに生きることを体現中。
ヨガのインストラクターとして体とともに心を鎮める鎮魂のすばらしさを啓蒙。

■日時：2018年11月6日(火) 10:00～14:00くらい（受付9:30～）
■定員：10名程度
■会費：2,000円(ヴィーガンランチ付きです)

■会場：EM life 宙(そら)
岐阜県揖斐川町谷汲名礼1377-1
駐車場あります
https://emlife.shop/

■プログラム
9:30　集合
10:00～　鎮魂ヨガ
11:00～　キールタン
12:00～　昼食
14:00～　ゆったり解散

※スケジュールは変更になる場合がございます。

■お申し込み方法
参加ボタンを押して
メール、メッセージ、コメントのいずれかで
お名前、お電話番号をお知らせください。
※ご飯の支度がございますので
お申し込みはなるべくお早めにお願いいたします。

→11月6日(火)鎮魂ヨガ教室　FBイベントページ

■お支払いについて
当日にお願いします。

■主催　EM life 宙(そら)

■お問い合わせ　0585-56-3006　小林（EM life 宙）